你健康嗎?

身心健康8大要素

1. 均衡營養

2. 適度鍛鍊

3. 足夠水分

4. 充足陽光

5. 新鮮空氣

6. 充分休息

7.  學會節制

8.  保持信念

<東京的健康，關心您!)

☆HAPPY EVERYDAY╭☆°

★青春不老, 快樂100╭★°

  

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