要強化免疫系統~

哪８種營養素，能強化免疫系統的運作？

我們都不想生病。

但是當同一間辦公室的同事，一個個出現打噴嚏、咳嗽的徵狀時，如何保護自己不成為下個感冒的人呢？

不妨參考看看哦！

●維他命A

●葉酸鹽
●維他命Ｃ
●維他命Ｅ
●銅
●鎂
●鋅
●Omega-3

（*一起來認識這些有助於抵抗疾病的營養素，選擇富含這些營養素的食物，就是為自己添加抵抗疾病的武器！）<健康資訊取材自網路康健!!>

<東京的健康關心您!!>