2014年10月6日 星期一
2014年9月23日 星期二
手機已列為2B級致癌物〜東京的健康關心您!!
手機已列為2B級致癌物〜
世界衛生組織宣布，手機是人類可能的致癌物！
生活已經離不開手機的你我，該如何自處？
手機安不安全？光想到全球已經50億人 ，約四分之三的人都使用手機。
來自14個國家、31名科學家組成研究小組，經過8天的會議後，世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究所（IARC）突然將手機列為2B級致癌物，和 DDT、鉛同級。
這是世界衛生組織首次承認，手機會帶來神經膠質瘤（腦瘤的一種）和聽覺神經瘤等不利影響。但其他癌症至今尚無定論。
如果手機致癌層級已被提升到2B，應該以『謹慎避免（prudent avoidance）』為原則，也就是在不花費不合理費用或影響原有生活太大的前提下，應該要保護自己。
以下幾招，幫助你遠離手機電磁波的威脅：
1. 智慧型手機離身體至少 1.5公分蘋果iPhone使用手冊裡提醒消費者，無論是講電話、傳訊息或上網，iPhone都要離身體至少 1.5公分。
邏輯很清楚，手機離身體愈遠，暴露愈少。
2. 用耳機最有效防止電磁波的方法，就是遠離你的腦袋。
講電話時戴耳機，可以防止輻射不斷「煮」你的腦袋。
3. 多傳簡訊傳簡訊同樣可以將手機遠離腦袋，降低電磁波風險。
4. 不要用手機當鬧鐘
如果使用手機的鬧鐘功能，總是會把手機靠近身邊，例如靠近床鋪的床頭桌。這表示大腦附近要暴露在電磁波好幾小時。
5. 收訊不良時，能不打就不打
因為訊號愈弱時，手機需要愈高的功率來保持通訊，輻射愈強。
6. 撥出去的第二響才放耳邊
撥打手機會比接手機發出去更多的輻射，而且在接通時輻射最高。因此撥手機第二響才放耳邊。
7. 手機不要放口袋、掛腰間或胸前
雖然目前腦部腫瘤和手機輻射的相關性比較明顯，但許多醫生依舊關注手機和生殖系統、乳癌之間的關連。
8. 手機如果不用，就放在桌上；外出時放包包裡或外套裡不要放在口袋、掛腰間或胸前。
9. 不要買山寨機
台灣環保署空保處副處長簡慧貞說：合法上市的手機SAR值（Specific
Absorption Rate）電磁波能量吸收比值，必須合乎NCC
2.0w/kg以下的規定，但山寨機電磁波標準難以保證。
（文章摘錄自~康健雜誌7月號，敬祝大家平安 健康 快樂！）
<東京的健康，關心照顧您!!>
2014年9月17日 星期三
2014年9月13日 星期六
我們在天堂相見~
昨天人不舒服去看醫生，後來我跟張醫師說: 天堂見。(嚇得在旁的護士，瞠目結舌!)
其實我更應該說，您將來會上天堂。
這是引申聖經爺爺的話，意思是最大的恭維與好處。當人們欺負你，已經幫你推向天堂(佛教說歸隱西天)。這是祝福。
我昨晚有失眠，可能是因為我吐露出內心的話。醫師有提醒不能隨便對別人說，因為會被笑。我單純只是壓力大面對這些人際關係，很痛苦!!要鬥來鬥去~我只想好好做自己，好好單純生活。
發現睡覺時幾乎都咬著牙齒，很緊張。都要告訴自己放鬆。
那天不是去”自然科學博物館”嗎?關於了解人體專館，有一台機器類似腦波儀，將額頭貼上去，有4個點接觸額頭，然後按開始。α波是穩定，β波是思考。
結果我一測全部亂跳。當然下方有簡單說明: 腦波太過活躍易成憂鬱症。
當然我請女兒及同學測試。我女兒傻傻開始，我只說思考是β波是思考。她就開始念麥當勞很好吃、小布很可愛…結果腦波暴衝…然後就開始亂笑.我只跟她說，這是神經病。
另一位笑點同樣低的女生也測試，被我一鬧，也腦波亂跳。
另一位男生(爺爺是軍人)可是裝酷，我猜他有閉眼睛靜思。他簡直是”植物人”，腦波一條線…..
小孩很可愛。青春期的孩子也可以當朋友!!我覺得我內心還是個孩子，而且跟著女兒重新過童年。
<2014/8/8 女兒國三的暑假>
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