最好別生氣， 身體會留下痕跡~東京的健康關心您╭☆°

愛生氣的人很難健康，更難長壽~
	愛生氣的人很難健康，更難長壽。 但在日常生活中，人們免不了要生五種氣：閒氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣。 我國教授告訴記者，要養生，關鍵就要會生氣，會散氣，如果氣散不掉，很多疾病都會由此而發生。 五種氣最好別生!!

五種氣最好別生~
	退休後，為了排解寂寞，許多老人找朋友扎堆打牌，雖說不輸房不輸地，但玩起來那爭強好勝的勁兒，常常因為出錯一張牌或多說一句話，就爭得面紅耳赤，甚至氣得血壓升高。這就是人們常說的“生閒氣”。洪教授說，一個人健康與否，很大程度上跟心理狀態有關。心態不好，沒氣找氣的老人更愛生病。 怨氣來源於一種怨恨的情緒。 多年前媒體報道，七旬老人在其居住小區附近的人行橫道上，對過往違章車輛投擲磚頭近30次，砸中14輛。老人為什麼產生這種過激行為呢？教授指出，這是一種情緒的發泄，來源於對違章駕駛危害生命的痛恨，也就是一股怨氣。 悶氣多發生在夫妻之間，兩人一生氣就沒完沒了，誰也不和對方說話。這種悶氣也是一種“冷暴力”，無形中會對人體進行傷害。教授說，夫妻間生悶氣最傷害身體。 人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候，只是程度不同而已。賭氣的結果，往往最受傷的是自己。 對於性格急躁的人來說，很容易爆發怒氣。這種怒傷肝，憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制，危害最大。

身體會留下生氣的痕跡 ~
	人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明。張教授指出，生一次氣毀一次健康，生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。 長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡。 1. 禿頂脫髮 2. 長色斑 3. 腦細胞衰老明顯加快 4. 嚴重的暴怒有時會造成，肝內出血，若留在肝內，一段時間內形成血瘤。 5. 肺熱，嚴重的後果就是失眠 6. 可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴重的會引發胃出血。 "氣、急、累”正是患病的真正原因。

讓氣順暢 ~
	讓“氣”在體內更順暢 當人生氣時，氣流在體內處於一種紊亂狀態。 要想養生，必須讓氣流和諧順暢!!

按摩養生，調神順氣~
	手指保健多揉按，失眠頭痛不用愁。 常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。 常揉中指能強心，常揉環指肝平安。 常揉小指壯雙腎。十指對力強心臟， 雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈， 反掌伸展鬆筋骨，揉揉十指祛頭痛， 按摩四關行氣血，搖肩轉膊鬆頸椎， 甲角切切精神爽。 日本原裝進口，mini MASSAGER小型按摩器， ■塑膠蓋子有12個凸起，以及本體頂端有3個凸起，可以從頭皮到手腳指尖進行淋巴節的按摩。 ■利用小型電動按摩獲得美容及健康、痊癒 <東京的健康>關心您~ ▃▄祝你健康日日, 月月, 年年!▄▃