古典音樂的神奇功效╭☆°~東京的健康關心您╭☆°

音樂可以緩和腦波的波動~
	音樂可以緩和腦波的波動，這個理論已經被許多音樂治療師所證實。 當人在活動、思考、冥想或睡眠時，腦波的震動都不相同，腦波的震動愈慢，身心就愈放鬆、愈平靜，一些巴洛克時期的音樂就具有緩和腦波波動的效果。

音樂影響呼吸與心跳, 幫助睡眠~
	音樂也可以影響呼吸與心跳。 當人進入睡眠時就是處於深而慢的呼吸狀態，配合著呼吸的速度，心跳自然減慢，柔和而緩慢的古典音樂可以讓呼吸變慢變深，幫助睡眠。

音樂可以加強記憶力、創造力與學習能力~
	除了幫助睡眠之外， 古典音樂同時還可以加強記憶力、創造力與學習能力，以及培養耐性、增強免疫系統、增進身體的協調性等。

音樂的作用~
	慢板是一首音樂的重要因素之一。 而「慢板」這個名詞，義大利文原為「閒暇、容易」的意思，因此，它在徐緩中帶有悠閒的閒意，一般來說，它的性格是柔和的、優美的，有些作品甚至帶點哀傷的成份，所以這種速度的樂曲很容易讓人有放鬆的感覺---在生理上，它可以讓肌肉放鬆，在心理上，則可以解除緊張的情緒，給人祥和與滿足感。 如果您處於情緒化、無法專心的狀態，那麼慢板就能安定您的情緒，集中您的注意力。

<資料取材自古典音樂的神奇功效>

歌曲推薦~
	歌曲推薦 1.奧芬巴哈: 船歌 2.貝多芬: 月光 3.海頓: 小夜曲 4.舒曼: 夢幻曲 5.莫札特/柴可夫斯基: 祈禱 6.蕭邦: 小夜曲 7.孟德爾頌: 夜曲 8.維瓦第: 緩板 9. 韓德爾: 緩板 10. 布拉姆斯: 搖籃曲 11. 葛利格: 晚春 12. 德布西: 月光 ☆心想事成, 健康如意╭☆° 東京的健康(facebook)粉絲團成立啦, 請去~按個讚吧!!! http://www.facebook.com/pages/東京的健康/165889943478057 還有還有,我們也有部落格, 來談健康吧! http://blog.xuite.net/yvonne.hoya/yvonne/22375506