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走路是最好的運動~
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◎中年之後每天走一萬步
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要活，就要動~
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◎提醒自己過著活動身體的日常生活
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活到老，學到老~
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◎挑戰新事物可以補足腦的衰退
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開發你的大腦~
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◎愈用愈能提升腦部的運作效率
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<東京的健康，健康的代理>
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青春老超人~
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為了家裡的老人家, 也為了自己....
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