如何與壓力斷捨離~東京的健康關心您╭☆°

如何與壓力斷捨離~東京的健康關心您╭☆° 如何放下壓力？ ３個小重點（*你不一定要模仿，但可以學習，找出自己放下壓力的好方法 ^____^） 正當人生的壯年，事業的巔峰，在家庭與事業的雙重挑戰下，該如何面對生活的壓力？又如何在生活的多種面貌之間，找到和諧的平衡點？你覺得你面對工作與家庭，像蠟燭兩頭燒嗎?

<東京的健康，祝您健康!!>

跟壓力說Bye!Bye!

找到平衡的要點: ●「忙，就要忙得心甘情願。」 ●「獨處的時候，別找我。」 ●「活在當下，頓離煩惱。」 （*你，也找到工作與生活間的平衡點了嗎？） (取材自網路健康訊息)