壓力容易造成疾病~東京的健康關心您╭★° ╭☆°

▁▂▃▄▆▆▄▃▂▁ 現代人壓力大~ 壓力會使人容易生病~

    <東京的健康關心您!!>

如何馴服壓力~

馴服壓力，我們就可以健康地活到１００歲 ◤有人因為飲食過量、運動不足而不斷累積內臟脂肪，結果形成一種壓力負荷，因而罹患生活習慣病... ◤有人因為過度忙碌、工作過量而大量累積了疲勞，結果形成了壓力負擔，破壞了心靈和身體的調和... ◤有人因為生活不規律，形成壓力負荷，導致自律神經失衡，因而造成疾病… 想要以「健康地活到１００歲為目標！」 就算你消極地認為「啊，對我來說那是不可能的事情」，那麼，至少在你活著的這段期間，要過得有活力和朝氣，過著讓自己在無病無痛的快意人生。